先双手抱拳（虚握），举过头顶，然后弯腰作揖，之后单腿跪，然后双腿全跪，磕头，起身，这为一拜一叩。
反正很繁琐的。

据说我的曾祖民国时期是祭祀时的司礼官，负责喊礼（具体意思不清楚了），没传下来什么礼仪方面的文献，很是遗憾。文革啊~~！