[P]〔重订版〕水无香整理

    “中国有礼仪之大,故称夏;有章服之美,谓之华。”——《左传·定公十年》注疏。汉服和汉民族传统礼仪历来是密不可分的依存关系。“穿汉服，行汉礼，传承华夏文明，展我大国风采！”
    汉服滇韵依据华夏礼乐文化及相关典籍，并参考写实古画、道教礼仪和儒家礼仪等，制定团队常用汉礼标准如下：
    一、立容、行容、跪容、坐容。
1、立容（男女通用）：身体肃立，袖手或手臂自然下垂放于身体两侧，目视前方，从容优雅；
2、行容：
（1）男：身体肃立，袖手（礼仪场合）或手臂自然下垂，目视前方，步伐从容，庄重大方；
（2）女：身体肃立，袖手（礼仪场合）或手臂自然下垂，目视前方，步伐较小，步履庄重；
3、跪容：
（1）跪立(一般为跪、正坐起身时的准备姿势)：
男：取跪姿，双膝着地分开与肩同宽，上身（膝以上）直立，足尖立起，袖手或手臂自然垂放于身体两侧，目视前方；
女：取跪姿，双膝着地并拢与头同在一线，上身（膝以上）直立，足尖立起，袖手或手臂自然垂放于身体两侧，目视前方；
（2）跪坐（一般为拜礼时的姿势）：
男：取跪姿，双膝着地分开与肩同宽，上身（腰以上）直立，足尖立起，臀着于足踵之上，袖手或手臂自然垂放于身体两膝上，目视前方；
女：取跪姿，双膝着地并拢与头同在一线，上身（腰以上）直立，足尖立起，臀着于足踵之上，袖手或手臂自然垂放于身体两膝上，目视前方；
4、坐容（包括经坐）：上身（腰以上）直立，袖手或手臂自然垂放于身体两膝上，目视前方，如为经坐，则足背平放于地，臀坐于脚后跟上；

    二、揖礼，女子福礼，欠身礼，茶礼。
    （一）男子揖礼：拱手当心以作揖。王见诸侯的作揖礼式。《周礼·秋官·司仪》：“诏王仪，南乡见诸侯，土揖庶姓，时揖异姓，天揖同姓，所以别亲疏内外也。” 郑玄 注：“时揖，平推手也。”
    1、 长揖：肃立，俯身，拱手高举，自上而下移至最低，俯身90度，是谓“长揖至地”。
    2、 天揖（揖礼手位于高者，标准揖礼）：正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼。
身体肃立，双手合抱，左手在上，手心向内，俯身推手时，微向上举高齐额，俯身约60度，起身时自然垂手或袖手。
    3、 时揖（揖礼手位于平者，又叫：拱手，推手，抱拳）：同辈日常见面，辞别礼，汉服或便装均可。
    身体肃立，双手合抱，左手在上，手心向下，从胸前向外平推，俯身约30度，起身，同时自然垂手或袖手。
    4、 土揖（揖礼手位于下者，又叫：下手）：用于长辈或上司还礼。
    身体肃立，双手合抱，左手在上，手心向内，俯身约30度，推手稍向下，起身，同时自然垂手或袖手。
    （二）女子揖礼、福礼
    1、 女子揖礼：用于日常行礼。
    身体肃立，双手叠抱于腰前，右手在上，手心向内，欠身约20度。
    2、 女子福礼（又叫：万福礼或道万福）：用于同辈着汉服日常见面，辞别时。
身体肃立，两手相扣，右手在上，放于胸前或左腰侧，微俯身约20度，微动手，微屈膝。
    （三）男女坐时欠身礼（包括正坐）（男女通用）（饮茶礼）：一般用于还礼时。
    端坐，袖手或手自然垂放于两膝，欠身约20度。
    （四）奉茶、受茶、还茶礼：奉茶者双手执奉茶盘或茶盏，上举齐眉，同时微俯首，微欠身（约20度）；受茶者双手接茶盏，口称谢，微欠身（约20度），如奉茶者将茶盏、茶盘置于几案上，则受茶者行欠身礼；还茶礼如受茶，接盏变为还递盏。[/P][P]     三、拜礼
     （一）男子跪拜礼
1、 男子稽首礼：最隆重的跪拜礼，属于臣拜君，子拜父，学生拜老师以及拜天、拜神、拜庙之礼。
肃立，两脚微分呈外八字，双膝同时跪下，膝分开与肩同宽，呈跪坐，拱手下与心平，手心向内，左手在外，俯身，头部轻触手稍作停留，举首，再拱手下于膝前，至地叠放，左手在上，俯身，头伏于手前边地上，停留片刻（约三秒），直身跪坐，垂手，跪立，双膝同时离地，起立。
2、 男子顿首礼：地位相等的人互用的跪拜礼。
行礼方法与稽首礼同，只是俯身引头至地就立即抬起，不作停留。
3、 男子空首礼：用于尊者对卑者的答拜礼。

肃立，两脚微分呈外八字，双膝同时跪下，膝分开与肩同宽，呈跪坐，拱手下与心平，手心向内，左手在外，俯身，头部轻触手稍作停留，直身跪坐，自然垂手于身体两侧，跪立，双膝同时离地，起立。
    （二）女子拜礼（女子正拜：肃拜）：用于正式礼仪场合的跪拜礼。

两脚并拢肃立，袖手于腰际正前，双膝同时跪下，两膝相并，跪坐，右手压左手，下手至于膝上（重者至地），头微俯，欠身约30度，稍停留（约三秒），直身，跪坐，收手、袖手于腰际正前，跪立，双膝同时离地，起立。
    四、综合礼仪
    1、再拜：
（1）男子再拜：一次天揖→一次稽首或顿首→一次天揖。具体行礼方法：肃立，两脚微分呈外八字，行天揖礼，手不放下，仍叠抱当胸，双膝同时跪下，膝分开与肩同宽，呈跪坐，拱手下于膝前，至地叠放，手心向下，左手在上，俯身，头部轻触手背稍作停留，直身跪坐，自然垂手于身体两侧，再次拱手下于膝前，至地叠放，左手在上，俯身，头伏于手前边地上，停留片刻（约三秒），直身跪坐，垂手，跪立，双膝同时离地，起立，再行天揖礼一次，恢复立容，礼毕。
（2）女子再拜：一次揖礼→两次肃拜（中间直身袖手不起立）→一次揖礼。
      2、一礼三拜
（1）男子：一次天揖→三次空首（中间直身垂手不起立）→一次天揖。
（2）女子：一次揖礼→三次肃拜（中间直身袖手不起立）→一次揖礼。

    3、三礼九拜：最隆重的拜礼。用于祭祀、冠礼、婚礼等重大礼仪场合。行礼方法：重复三次“一礼三拜”。
    五、其他礼仪（袖手）

双手叠抱（相叠）于腰际，手心向内，男左手在上，女右手在上，手在袖内。

    六、行礼注意事项
1、对长辈要主动行礼，长辈则被动还礼；
2、汉家礼仪讲究中正平和，行礼节奏要掌握从容；
3、对生者奇拜，对逝者偶拜；
4、礼仪场合应缓慢从容，切忌慌乱、东张西望。

汉服滇韵

二〇〇九年一月九日
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